बनचा टी और ब्लॅक टी कैफीन
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
30.00 मिलीग्राम
300.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
चक्कर आना, नींद कठिनाइयों
उलझन, हयपोकलेमिया, अनिद्रा, मांसपेशियों झटके, अनिद्रा