घर
चाय और कॉफी


कैफे लेट बनाम माचा चाय


माचा चाय बनाम कैफे लेट


क्या है

रंग
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद  
वाइब्रेंट ग्रीन  

प्रकार
गॅलॉ, कॅफé औ लाइट, कॅफé कॉन लेचे  
हर्बल  

दूध सामग्री
थोड़ा  
1/3 कप  

स्वाद
मजबूत और समृद्ध  
मिट्टी की, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध  
नारियल का दूध, मेपल सिरप, स्टेविया  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
3 मिनटों  
3

पकाने का समय
10 मिनटों  
7
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है  
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, स्मृति में वृद्धि, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार  
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति को बढ़ा देता है, शांत प्रभाव देता है, सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, मन उत्तेजना  

रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोगों कम कर देता है  
रोकता है कैंसर  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
-  
शरीर डिटॉक्सिफाय, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, अनिद्रा  
नाराज़गी, उन्निद्रता  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
मधुमेह, दस्त, दिल की बीमारी, हृदय की समस्याएं, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है  
कार्डिएक एरिद्मिया, दस्त, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
154.00 मिलीग्राम  
33
70.00 मिलीग्राम  
20

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
75.00 मिलीग्राम  
21
70.00 मिलीग्राम  
20

लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम  
14
70.00 मिलीग्राम  
13

ग्रांडे (16 floz)
154.00 मिलीग्राम  
21
70.00 मिलीग्राम  
9

वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम  
16
80.00 मिलीग्राम  
8

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
30
70.00 मिलीग्राम  
16

लंबा (354 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम  
10
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
154.00 मिलीग्राम  
22
25.00 मिलीग्राम  
3

वेंटी (591 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
9
70.00 मिलीग्राम  
5

कैफीन स्तर
बहुत अधिक  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम  
25.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
70.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, सरदर्द, उल्टी  
आक्षेप, दस्त, चक्कर आना, सरदर्द, घबराहट, कान की समस्या, अनिद्रा, उल्टी  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
17
32.00 किलोकॅलरी  
29

स्किम्ड दूध के साथ
120.00 किलोकॅलरी  
30
4.00 किलोकॅलरी  
1

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
120.00 किलोकॅलरी  
26
-  

सारा दूध के साथ
15.00 किलोकॅलरी  
4
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
120.00 किलोकॅलरी  
17
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
190.00 किलोकॅलरी  
36
25.00 किलोकॅलरी  
11

फॅट्स
11.00 ग्रॅम  
35
7.00 ग्रॅम  
30

कार्बोहाईड्रेट
18.00 ग्रॅम  
99+
34.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
12.00 ग्रॅम  
8
12.00 ग्रॅम  
8

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
एम्मी, मोकॅफे, स्टारबक्स  
इंचा, कृपा, मिडोरी, मिझुबा, शुद्ध  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली  
चीन  

उत्पत्ति काल
सत्रवहीं शताब्दी  
-  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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