कैफे लेट बनाम गलाओ
क्या है
रंग
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद
बेईज, हल्का भूरा
प्रकार
गॅलॉ, कॅफé औ लाइट, कॅफé कॉन लेचे
NA
दूध सामग्री
थोड़ा
3/4 कप
स्वाद
मजबूत और समृद्ध
दूध का, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध
चीनी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों
5
5 मिनटों
5
पकाने का समय
10 मिनटों
6
5 मिनटों
5
लाभ
आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है
उपलब्ध नहीं है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, स्मृति में वृद्धि, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोगों कम कर देता है
उपलब्ध नहीं है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, अनिद्रा
अपचन, बेचैनी, स्तोमोच हेवीने आंड ब्लोटिंग
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
मधुमेह, दस्त, दिल की बीमारी, हृदय की समस्याएं, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है
चिंता विकार, पाचन समस्याओं, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
कॅफीन
कैफीन सामग्री
154.00 मिलीग्राम
29
95.00 मिलीग्राम
23
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
उपलब्ध नहीं है
95.00 मिलीग्राम
21
ग्रांडे (16 floz)
154.00 मिलीग्राम
8
उपलब्ध नहीं है
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है
95.00 मिलीग्राम
21
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
154.00 मिलीग्राम
6
उपलब्ध नहीं है
कैफीन स्तर
बहुत अधिक
मध्यम
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम
400.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, सरदर्द, उल्टी
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
कैलोरी
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी
80.00 किलोकॅलरी
14
चीनी के साथ
16.00 किलोकॅलरी
15
100.00 किलोकॅलरी
37
स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सारा दूध के साथ
15.00 किलोकॅलरी
2
उपलब्ध नहीं है
सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
फॅट्स
11.00 ग्रॅम
33
4.32 ग्रॅम
22
कार्बोहाईड्रेट
18.00 ग्रॅम
39
6.00 ग्रॅम
21
प्रोटीन
12.00 ग्रॅम
8
4.34 ग्रॅम
19
ब्रॅंड्स
ब्रॅंड्
एम्मी, मोकॅफे, स्टारबक्स
माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे, नेस्ले
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
इटली
पोर्तुगीज
उत्पत्ति काल
सत्रवहीं शताब्दी
19 वी सदी, लगभग 15 वीं सदी
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त
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