रंग
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद
सुनहरा भूरा
प्रकार
गॅलॉ, कॅफé औ लाइट, कॅफé कॉन लेचे
जॅसमिन पर्ल्स, जैस्मीन यिन जेन
दूध सामग्री
थोड़ा
की जरूरत नहीं है
स्वाद
मजबूत और समृद्ध
कड़वे और मीठे
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध
गर्म पानी
शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है
कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, स्मृति में वृद्धि, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत
रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोगों कम कर देता है
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर
समग्र स्वास्थ्य लाभ
-
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य
बालों की देखभाल
-
तेजी से बाल बढ़ता है
त्वचा की देखभाल
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त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, अनिद्रा
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
मधुमेह, दस्त, दिल की बीमारी, हृदय की समस्याएं, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है
चिंता विकार, दिल संकुचन
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम
400.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, सरदर्द, उल्टी
दस्त, चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उल्टी, अल्सर, उल्टी
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी
0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
सारा दूध और चीनी के साथ
-
कार्बोहाईड्रेट
0.00 ग्रॅम
ब्रॅंड्
एम्मी, मोकॅफे, स्टारबक्स
मॅडीस, मिडोरी, स्टेष, स्टेष एक्सओटीका, दस रेन, टेनफू
उत्पत्ति का स्थान
इटली
चीन
उत्पत्ति काल
सत्रवहीं शताब्दी
960 - 1127
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त