रंग
बेईज, भूरा
काली, गहरा भूरा
प्रकार
एस्प्रेसो, दोपपी
एस्प्रेसो
ऍडिटिव्स
कॉफी, हॉट ब्लॅक कॉफी, आयरिश क्रीम, संबुका, फेटी हुई मलाई
ड्रिपिंग कॉफी, एस्प्रेसो
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
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जागरूकता में वृद्धि
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
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चिंता, चक्कर आना, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, नींद समस्याएं
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
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हृदय की समस्याएं, उच्च रक्त चाप
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
165.00 मिलीग्राम
120.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
380.00 मिलीग्राम
30.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
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चिंता विकार, रक्त चाप, जीत्तेरिनेस्स, मांसपेशियों झटके, अस्थिर हाथों
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
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सारा दूध और चीनी के साथ
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ब्रॅंड्
माक्स्वेल हाउस, नॉक्स कॉफी ब्युटिक
बरिस्ता, स्टारबक्स