घर
चाय और कॉफी


केफे दे ओल्ला बनाम जॅसमिन टी


जॅसमिन टी बनाम केफे दे ओल्ला


क्या है

रंग
भूरा काला  
सुनहरा भूरा  

प्रकार
-  
जॅसमिन पर्ल्स, जैस्मीन यिन जेन  

दूध सामग्री
-  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
मिठाई  
कड़वे और मीठे  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
दालचीनी, कॉफी, गर्म पानी, Piloncillo  
गर्म पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
2 मिनटों  
2

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है  
कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, स्मृति में वृद्धि, सिर दर्द का इलाज  
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत  

रोग प्रतिरक्षण
-  
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
-  
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य  

बालों की देखभाल
-  
तेजी से बाल बढ़ता है  

त्वचा की देखभाल
-  
त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
नसों के लिए अच्छा नहीं है  
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
-  
चिंता विकार, दिल संकुचन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
60.00 मिलीग्राम  
17
25.00 मिलीग्राम  
6

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
90.00 मिलीग्राम  
26
25.00 मिलीग्राम  
6

लंबा (12 floz)
70.00 मिलीग्राम  
13
25.00 मिलीग्राम  
3

ग्रांडे (16 floz)
125.00 मिलीग्राम  
17
25.00 मिलीग्राम  
3

वेंटी (20 floz)
70.00 मिलीग्राम  
7
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
70.00 मिलीग्राम  
16
25.00 मिलीग्राम  
4

लंबा (354 मिलीलीटर)
120.00 मिलीग्राम  
20
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
60.00 मिलीग्राम  
9
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
-  
कम  

सुरक्षित स्तर
170.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
400.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
-  
दस्त, चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उल्टी, अल्सर, उल्टी  

कैलोरी

चीनी के बिना
10.00 किलोकॅलरी  
5
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
14.00 किलोकॅलरी  
15
16.00 किलोकॅलरी  
17

स्किम्ड दूध के साथ
70.00 किलोकॅलरी  
19
5.00 किलोकॅलरी  
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
80.00 किलोकॅलरी  
19
16.00 किलोकॅलरी  
5

सारा दूध के साथ
150.00 किलोकॅलरी  
33
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
85.00 किलोकॅलरी  
22
25.00 किलोकॅलरी  
11

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
2.00 ग्रॅम  
18
0.00 ग्रॅम  

प्रोटीन
0.00 ग्रॅम  
99+
0.30 ग्रॅम  
36

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
नेस्केफे  
मॅडीस, मिडोरी, स्टेष, स्टेष एक्सओटीका, दस रेन, टेनफू  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
मेक्सिको  
चीन  

उत्पत्ति काल
-  
960 - 1127  

लोकप्रियता
मध्यम  
ख्याति प्राप्त  

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