घर
चाय और कॉफी


केफे कुबानो बनाम इंडियन ग्रीन टी


इंडियन ग्रीन टी बनाम केफे कुबानो


क्या है

रंग
गहरा भूरा, सुनहरा भूरा  
हरा, पीलापन लिये हुए हरा  

प्रकार
एस्प्रेसो, कोर्ताड़ितो, केफे कॉन लेचे, कोलाडा  
हरा, हर्बल  

दूध सामग्री
-  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
थोड़ा कड़वा, मिठाई  
थोड़ा कड़वा  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम, गरम  

ऍडिटिव्स
कॉफी, एस्प्रेसो, बर्फ, चीनी, पानी  
चीनी, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
2 मिनटों  
2

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
कोलेस्ट्रॉल कम करती है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
प्रभावी उत्तेजक, ताज़गी, अनुभूति बढ़ाता, तरोताजा कर देती है मन, अच्छे मूड बनाता है  
ऊर्जा को बढ़ा देता, सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है  

रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है  
यह विरोधी कैंसर गुण है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
-  
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, चक्कर आना, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है  
चिंता, कब्ज, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं, बेचैनी, निद्रा विकार  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
-  
गंभीर चिंता, जिगर की बीमारी, स्केलेटल फ्लोरोसिस  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम  
21
25.00 मिलीग्राम  
6

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
70.00 मिलीग्राम  
20
25.00 मिलीग्राम  
6

लंबा (12 floz)
90.00 मिलीग्राम  
16
30.00 मिलीग्राम  
5

ग्रांडे (16 floz)
90.00 मिलीग्राम  
13
30.00 मिलीग्राम  
4

वेंटी (20 floz)
90.00 मिलीग्राम  
10
45.00 मिलीग्राम  
4

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
90.00 मिलीग्राम  
24
25.00 मिलीग्राम  
4

लंबा (354 मिलीलीटर)
110.00 मिलीग्राम  
19
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
90.00 मिलीग्राम  
17
40.00 मिलीग्राम  
5

वेंटी (591 मिलीलीटर)
415.00 मिलीग्राम  
23
-  

कैफीन स्तर
अत्यंत  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
160.00 मिलीग्राम  
50.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
480.00 मिलीग्राम  
58.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चक्कर आना, जीत्तेरिनेस्स  
हृदय संबंधी अतालता, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, किडनी विकार, तंत्रिका विकार, नींद कठिनाइयों  

कैलोरी

चीनी के बिना
-  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
9.00 किलोकॅलरी  
11
17.00 किलोकॅलरी  
18

स्किम्ड दूध के साथ
45.00 किलोकॅलरी  
14
5.00 किलोकॅलरी  
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
70.00 किलोकॅलरी  
17
16.00 किलोकॅलरी  
5

सारा दूध के साथ
120.00 किलोकॅलरी  
29
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
70.00 किलोकॅलरी  
11
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
9.00 किलोकॅलरी  
6
16.00 किलोकॅलरी  
9

फॅट्स
0.01 ग्रॅम  
1
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
2.10 ग्रॅम  
19
1.20 ग्रॅम  
13

प्रोटीन
0.03 ग्रॅम  
99+
0.20 ग्रॅम  
37

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बरिस्ता, ला पाल्मा, नॉक्स कॉफी ब्युटिक, स्टारबक्स  
गैया, हिमालय, लिप्टन, कार्बनिक, ताज महल, टेटली, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
क्यूबा  
इंडिया  

उत्पत्ति काल
अनजान  
-  

लोकप्रियता
मध्यम  
ख्याति प्राप्त  

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