केफे कुबानो बनाम एस्प्रेसो रोमानो
क्या है
रंग
गहरा भूरा, सुनहरा भूरा
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा
प्रकार
एस्प्रेसो, कोर्ताड़ितो, केफे कॉन लेचे, कोलाडा
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी
दूध सामग्री
उपलब्ध नहीं है
आधा कप
स्वाद
थोड़ा कड़वा, मिठाई
थोड़ा कड़वा
सर्विंग स्टाईल
गरम
सर्दी, गरम, बरफीला
ऍडिटिव्स
कॉफी, एस्प्रेसो, बर्फ, चीनी, पानी
दूध, चीनी, पानी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों
5
3 मिनटों
3
पकाने का समय
5 मिनटों
5
0 मिनटों
लाभ
आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
प्रभावी उत्तेजक, ताज़गी, अनुभूति बढ़ाता, तरोताजा कर देती है मन, अच्छे मूड बनाता है
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
उपलब्ध नहीं है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, चक्कर आना, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
अनजान
चिंता विकार, दस्त, अनजान, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
कॅफीन
कैफीन सामग्री
उपलब्ध नहीं है
95.00 मिलीग्राम
23
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
उपलब्ध नहीं है
95.00 मिलीग्राम
21
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है
95.00 मिलीग्राम
21
कैफीन स्तर
अत्यंत
मध्यम
सुरक्षित स्तर
उपलब्ध नहीं है
400.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
उपलब्ध नहीं है
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
चक्कर आना, जीत्तेरिनेस्स
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
कैलोरी
चीनी के बिना
उपलब्ध नहीं है
0.00 किलोकॅलरी
चीनी के साथ
9.00 किलोकॅलरी
9
60.00 किलोकॅलरी
31
स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है
15.00 किलोकॅलरी
5
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
45.00 किलोकॅलरी
5
सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है
28.00 किलोकॅलरी
4
सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
60.00 किलोकॅलरी
4
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
9.00 किलोकॅलरी
4
60.00 किलोकॅलरी
11
फॅट्स
0.01 ग्रॅम
1
0.00 ग्रॅम
कार्बोहाईड्रेट
2.10 ग्रॅम
16
2.00 ग्रॅम
15
प्रोटीन
0.03 ग्रॅम
39
0.20 ग्रॅम
35
ब्रॅंड्स
ब्रॅंड्
बरिस्ता, ला पाल्मा, नॉक्स कॉफी ब्युटिक, स्टारबक्स
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, मिलस्टोन, मोक्कोनो, नेस्केफे, स्टारबक्स
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
क्यूबा
यमन
उत्पत्ति काल
अनजान
लगभग 15 वीं सदी
लोकप्रियता
मध्यम
ख्याति प्राप्त
