प्रकार
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी
मोका
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
2/3 कप
स्वाद
थोड़ा कड़वा
चोकॉलती
ऍडिटिव्स
गर्म पानी, निम्बू, चीनी
उबली हुई कोफी, चॉकोलेट, दालचीनी, दूध
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है
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रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय
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कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा
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उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
कैफीन स्तर
बहुत अधिक
मध्यम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
450.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशियों झटके
उल्टी, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस
घीरारदेल्ली, मककेफे, स्टारबक्स
उत्पत्ति काल
लगभग 15 वीं सदी
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लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त