घर
चाय और कॉफी


ब्लॅक कॉफी बनाम लाटे


लाटे बनाम ब्लॅक कॉफी


क्या है

रंग
काली, गहरा भूरा   
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद   

प्रकार
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी   
आइस्ड लट्टे, लाटे मॅकिआतो, वेनिला लट्टे, चाय लेट्टे कॉफ़ी   

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है   
पूर्ण कप   

स्वाद
थोड़ा कड़वा   
मलाईदार, मिठाई   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
गरम   

ऍडिटिव्स
गर्म पानी, निम्बू, चीनी   
एस्प्रेसो, दूध   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
3 मिनटों   
3
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
10 मिनटों   
6

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है   
ताज़गी, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता   

रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है   
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, उपलब्ध नहीं है   
शरीर डिटॉक्सिफाय   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा   
पेट की गैस, खुजली, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, जी मिचलाना   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप   
पीठ दर्द, मोटापा, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
163.00 मिलीग्राम   
31
75.00 मिलीग्राम   
17

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
163.00 मिलीग्राम   
27
75.00 मिलीग्राम   
15

लंबा (12 floz)
उपलब्ध नहीं है   
75.00 मिलीग्राम   
7

ग्रांडे (16 floz)
उपलब्ध नहीं है   
150.00 मिलीग्राम   
7

वेंटी (20 floz)
उपलब्ध नहीं है   
150.00 मिलीग्राम   
6

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
163.00 मिलीग्राम   
28
75.00 मिलीग्राम   
14

लंबा (354 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
150.00 मिलीग्राम   
8

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
150.00 मिलीग्राम   
5

वेंटी (591 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
225.00 मिलीग्राम   
5

कैफीन स्तर
बहुत अधिक   
बहुत अधिक   

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशियों झटके   
चिंता विकार, रक्त चाप, ऐंठन, ऊर्जा झूलों, अल्सर   

कैलोरी

चीनी के बिना
2.00 किलोकॅलरी   
1
0.00 किलोकॅलरी   

चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी   
18
17.00 किलोकॅलरी   
16

स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
113.00 किलोकॅलरी   
15

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
130.00 किलोकॅलरी   
15

सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
203.00 किलोकॅलरी   
16

सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
220.00 किलोकॅलरी   
13

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
20.00 किलोकॅलरी   
6
223.00 किलोकॅलरी   
25

फॅट्स
0.05 ग्रॅम   
3
11.00 ग्रॅम   
33

कार्बोहाईड्रेट
0.09 ग्रॅम   
1
18.00 ग्रॅम   
39

प्रोटीन
0.20 ग्रॅम   
35
12.00 ग्रॅम   
8

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस   
लिप्टन, नेस्केफे, स्टारबक्स, तस्सिमो, ट्वीनिंग्स   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
यमन   
इटली   

उत्पत्ति काल
लगभग 15 वीं सदी   
19 वी सदी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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