रंग
काली, गहरा भूरा
भूरा, गहरा भूरा
प्रकार
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी
एस्प्रेसो
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
थोड़ा
ऍडिटिव्स
गर्म पानी, निम्बू, चीनी
गर्म पानी, दूध
शारीरिक लाभ
-
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति में वृद्धि, अवसाद विरोधी
रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
टाइप 2 मधुमेह के सहायक
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
कैफीन स्तर
बहुत अधिक
मध्यम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम
400.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशियों झटके
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस
बरिस्ता
उत्पत्ति का स्थान
यमन
इटली
उत्पत्ति काल
लगभग 15 वीं सदी
16 वीं शताब्दी
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त