ब्लॅक कॉफी बनाम चाय लाटे कॉफ़ी
क्या है
रंग
काली, गहरा भूरा
भूरा, हल्का भूरा
प्रकार
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी
मसाला चाय
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
2/3 कप
स्वाद
थोड़ा कड़वा
थोड़ा मसालेदार, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
गर्म पानी, निम्बू, चीनी
इलायची, दालचीनी, लौंग, अदरक, शहद, वैनिला सिरप
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
3 मिनटों
3
5 मिनटों
5
पकाने का समय
5 मिनटों
5
5 मिनटों
5
लाभ
आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
उपलब्ध नहीं है
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, रक्त परिसंचरण में सुधार, पाचन में सुधार
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है
जागरूकता में वृद्धि, स्नायविक दर्द से छुटकारा
रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
उपलब्ध नहीं है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा
अनिद्रा
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप
सीने में अम्लता, अल्सर
कॅफीन
कैफीन सामग्री
163.00 मिलीग्राम
31
70.00 मिलीग्राम
16
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
163.00 मिलीग्राम
27
70.00 मिलीग्राम
14
लंबा (12 floz)
उपलब्ध नहीं है
95.00 मिलीग्राम
8
ग्रांडे (16 floz)
उपलब्ध नहीं है
145.00 मिलीग्राम
6
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
163.00 मिलीग्राम
28
75.00 मिलीग्राम
14
लंबा (354 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है
95.00 मिलीग्राम
7
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है
145.00 मिलीग्राम
4
कैफीन स्तर
बहुत अधिक
मध्यम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम
300.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशियों झटके
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
कैलोरी
चीनी के बिना
2.00 किलोकॅलरी
1
3.00 किलोकॅलरी
2
चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी
18
20.00 किलोकॅलरी
18
स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है
83.00 किलोकॅलरी
10
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
100.00 किलोकॅलरी
10
सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है
113.00 किलोकॅलरी
11
सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
130.00 किलोकॅलरी
8
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
20.00 किलोकॅलरी
6
170.00 किलोकॅलरी
20
फॅट्स
0.05 ग्रॅम
3
3.50 ग्रॅम
20
कार्बोहाईड्रेट
0.09 ग्रॅम
1
22.00 ग्रॅम
99+
प्रोटीन
0.20 ग्रॅम
35
4.00 ग्रॅम
21
ब्रॅंड्स
ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस
लिप्टन, ओरेगन चाय, स्टारबक्स, ताज़ो, टेटली
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
यमन
दक्षिण एशिया
उत्पत्ति काल
लगभग 15 वीं सदी
अनजान
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
मध्यम
