ब्लॅक कॉफी या आईसकाफे
क्या है
रंग
काली, गहरा भूरा
भूरा, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद
प्रकार
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी
आइस्ड कॉफी
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
थोड़ा
स्वाद
थोड़ा कड़वा
मलाईदार, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम
सर्दी
ऍडिटिव्स
गर्म पानी, निम्बू, चीनी
आइसक्रीम, सिरप, फेटी हुई मलाई
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
3 मिनटों
3
5 मिनटों
5
पकाने का समय
5 मिनटों
5
0 मिनटों
लाभ
आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
उपलब्ध नहीं है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप
उपलब्ध नहीं है
कॅफीन
कैफीन सामग्री
163.00 मिलीग्राम
31
40.00 मिलीग्राम
10
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
163.00 मिलीग्राम
27
40.00 मिलीग्राम
9
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
163.00 मिलीग्राम
28
40.00 मिलीग्राम
8
कैफीन स्तर
बहुत अधिक
कम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम
400.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशियों झटके
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
कैलोरी
चीनी के बिना
2.00 किलोकॅलरी
1
105.00 किलोकॅलरी
17
चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी
18
182.00 किलोकॅलरी
99+
स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
20.00 किलोकॅलरी
6
उपलब्ध नहीं है
फॅट्स
0.05 ग्रॅम
3
4.00 ग्रॅम
21
कार्बोहाईड्रेट
0.09 ग्रॅम
1
0.90 ग्रॅम
9
प्रोटीन
0.20 ग्रॅम
35
0.10 ग्रॅम
37
ब्रॅंड्स
ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस
ग्रांदोस, लिंड्ट
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
यमन
जर्मनी
उत्पत्ति काल
लगभग 15 वीं सदी
अनजान
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
कम ही लोग जानते
