घर
चाय और कॉफी


ब्लॅक कॉफी या बुलेटप्रूफ कॉफी


बुलेटप्रूफ कॉफी या ब्लॅक कॉफी


क्या है

रंग
काली, गहरा भूरा  
कारमेल भूरा  

प्रकार
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी  
एस्प्रेसो  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
यदि थोड़ा की जरूरत  

स्वाद
थोड़ा कड़वा  
कड़वा  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
गर्म पानी, निम्बू, चीनी  
नारियल का तेल, एमसीटी (मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स) तेल, मसाले, अनसॉल्टेड ग्रास-फेड बटर  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
3 मिनटों  
3
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
-  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है  
ऊर्जा को बढ़ा देता  

रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है  
-  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय  
-  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा  
जी मिचलाना  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप  
गैस्ट्रो आंत्र मुद्दों, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
163.00 मिलीग्राम  
35
145.00 मिलीग्राम  
31

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
163.00 मिलीग्राम  
36
95.00 मिलीग्राम  
27

लंबा (12 floz)
260.00 मिलीग्राम  
31
160.00 मिलीग्राम  
25

ग्रांडे (16 floz)
330.00 मिलीग्राम  
34
160.00 मिलीग्राम  
22

वेंटी (20 floz)
415.00 मिलीग्राम  
34
310.00 मिलीग्राम  
27

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
163.00 मिलीग्राम  
33
95.00 मिलीग्राम  
25

लंबा (354 मिलीलीटर)
260.00 मिलीग्राम  
32
180.00 मिलीग्राम  
27

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
310.00 मिलीग्राम  
38
310.00 मिलीग्राम  
38

वेंटी (591 मिलीलीटर)
415.00 मिलीग्राम  
23
310.00 मिलीग्राम  
17

कैफीन स्तर
बहुत अधिक  
उच्च  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
200.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
600.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशियों झटके  
कोलेस्ट्रॉल वृद्धि, उल्टी  

कैलोरी

चीनी के बिना
2.00 किलोकॅलरी  
1
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी  
20
0.00 किलोकॅलरी  

स्किम्ड दूध के साथ
-  
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
2.00 किलोकॅलरी  
1
440.00 किलोकॅलरी  
34

सारा दूध के साथ
1.00 किलोकॅलरी  
1
230.00 किलोकॅलरी  
99+

सारा दूध और चीनी के साथ
4.00 किलोकॅलरी  
1
230.00 किलोकॅलरी  
29

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
20.00 किलोकॅलरी  
10
220.00 किलोकॅलरी  
39

फॅट्स
0.05 ग्रॅम  
3
37.00 ग्रॅम  
99+

कार्बोहाईड्रेट
0.09 ग्रॅम  
1
0.00 ग्रॅम  

प्रोटीन
0.20 ग्रॅम  
37
0.20 ग्रॅम  
37

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस  
बुलेटप्रूफ, स्टीविया  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
यमन  
अमेरीका, यमन  

उत्पत्ति काल
लगभग 15 वीं सदी  
2009  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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