शारीरिक लाभ
आसान साँस लेने में मदद करता है
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मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत
प्रभावी उत्तेजक, कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता
रोग प्रतिरक्षण
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अल्जाइमर रोग के इलाज, मधुमेह हो सकता है इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, रोकता है कैंसर, हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय
शरीर डिटॉक्सिफाय
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चक्कर आना
सरदर्द, घबराहट
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, गुर्दे की व्यवस्था के लिए हानिकारक, उन होने गुर्दे की पथरी के लिए दर्दनाक
दिल की बीमारी, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है