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चाय और कॉफी


फर्मेंटेड टी बनाम नींबू अदरक की चाय के लाभ


नींबू अदरक की चाय बनाम फर्मेंटेड टी के लाभ


लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
पाचन में सुधार, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, अच्छे मूड बनाता है  
शांत प्रभाव देता है, एकाग्रता बढ़ जाती है, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन  

रोग प्रतिरक्षण
रोकता है कैंसर  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, शरीर की गंध कम कर देता है  

बालों की देखभाल
-  
तेजी से बाल बढ़ता है, बाल बनावट में सुधार  

त्वचा की देखभाल
-  
त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
-  
पेट की गैस, पेट खराबी  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
जिगर की बीमारी  
सीने में अम्लता, मुँह जलन  

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