शारीरिक लाभ
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
रोग प्रतिरक्षण
समग्र स्वास्थ्य लाभ
बालों की देखभाल
त्वचा की देखभाल
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है
अवसाद विरोधी, तरोताजा कर देती है मन, तनाव से राहत
पीठ दर्द, मोटापा, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, अच्छे मूड बनाता है
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी, पेट में सूजन
चिंता विकार, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पेट के दर्द, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)