घर
चाय और कॉफी


बनचा टी या हर्बल टी


हर्बल टी या बनचा टी


क्या है

रंग
हल्का हरा  
हरा, लाल, पीला  

प्रकार
हर्बल, हरा  
काली चाय, कैमोमाइल चाय, अदरक वाली चाई, लैवेंडर चाय, पुदीना चाय, दौनी चाय, हरी चाय, नींबू बाम चाय  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
कड़वा  
मसालेदार, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
सर्दी, गरम  

ऍडिटिव्स
चाय की पत्तियां, पानी  
इलायची, अदरक, शहद, निम्बू, चीनी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
10 मिनटों  
7

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद  
पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, पाचन में सुधार  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत मिलती  
प्रभावी उत्तेजक, कुशल तनाव बस्टर, स्मृति में वृद्धि, शांत प्रभाव देता है  

रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है, डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को कम कर देता है  
यह विरोधी कैंसर गुण है, मौखिक संक्रमण कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
बुरा सांस मिटाता, हाइड्रेटेड रखें  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा  
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिड़चिड़ापन, पेट खराबी  
लोगों को एलर्जी होने के लिए उपयुक्त नहीं, त्वचा प्रतिक्रियाओं  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
-  
आँख आना, सांस की समस्या  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
30.00 मिलीग्राम  
10
0.00 मिलीग्राम  

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
20.00 मिलीग्राम  
3
0.00 मिलीग्राम  

लंबा (12 floz)
30.00 मिलीग्राम  
5
0.00 मिलीग्राम  

ग्रांडे (16 floz)
30.00 मिलीग्राम  
4
0.00 मिलीग्राम  

वेंटी (20 floz)
60.00 मिलीग्राम  
6
0.00 मिलीग्राम  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम  
8
0.00 मिलीग्राम  

लंबा (354 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम  
2
0.00 मिलीग्राम  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम  
4
0.00 मिलीग्राम  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
60.00 मिलीग्राम  
4
0.00 मिलीग्राम  

कैफीन स्तर
बहुत कम  
कैफीन मुक्त  

सुरक्षित स्तर
30.00 मिलीग्राम  
200.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
300.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चक्कर आना, नींद कठिनाइयों  
मुक्त कैफीन के रूप में कोई प्रभाव  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी  
20
2.00 किलोकॅलरी  
9

स्किम्ड दूध के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
2
10.00 किलोकॅलरी  
5

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
30.00 किलोकॅलरी  
7
34.00 किलोकॅलरी  
8

सारा दूध के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
5
19.00 किलोकॅलरी  
6

सारा दूध और चीनी के साथ
45.00 किलोकॅलरी  
8
43.00 किलोकॅलरी  
7

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
43.00 किलोकॅलरी  
15

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
0.10 ग्रॅम  
2
0.47 ग्रॅम  
6

प्रोटीन
0.20 ग्रॅम  
37
0.00 ग्रॅम  
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
हिमे, कार्बनिक  
बिगेलो, लिप्टन, नेस्टेआ, ताज़ो, योगी ट्री  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
जापान  
चीन, ईजिप्ट  

उत्पत्ति काल
-  
अनजान  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
मध्यम  

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