Avantages physiques
Aides mouvements de l'intestin, Améliore la digestion, Abaisse le cholestérol
Bénéfique pour les reins, les poumons et le cœur, Rend meilleur système immunitaire
Avantages pour la santé mentale
Donne effet calmant, Actualise esprit
stimulant efficace, La vigilance mentale, Empêche le vertige, Actualise esprit
La prévention des maladies
Réduit les maladies cardiovasculaires
Il a des propriétés anti-cancer, Réduit les maladies cardiovasculaires
Avantages globaux de la santé
Fonctionne comme un antioxydant, Augmente le métabolisme, Utile pour le contrôle du poids
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Effets secondaires à faible risque
Mal de tête, Nervosité, problèmes de sommeil, Vomissement
Insomnie, Nervosité, Agitation
Effets secondaires à risque élevé
La diarrhée, brûlures d'estomac, Rythme cardiaque irrégulier, Tremors
Trouble anxieux, La diarrhée, Les maladies du cœur, Hypertension, Syndrome de l'intestin irritable, amincissement des os (ostéoporose)