Avantages physiques
Maintient la pression artérielle dans le contrôle
Rend meilleur système immunitaire
Avantages pour la santé mentale
La vigilance mentale
Efficace le stress buster, La vigilance mentale
La prévention des maladies
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Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
Insomnie, Nervosité, Agitation
Anxiété, Insomnie, La nausée, Agitation
Effets secondaires à risque élevé
Trouble anxieux, La diarrhée, Les maladies du cœur, Hypertension, Syndrome de l'intestin irritable, amincissement des os (ostéoporose)
Diminution de la densité osseuse, Maux de tête sévères