Avantages physiques
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Diminue la concentration sanguine, Abaisse le cholestérol, Abaisse le contrôle glycémique, Rend meilleur système immunitaire
Avantages pour la santé mentale
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stimule la mémoire, Donne effet calmant, Améliore la cognition, La vigilance mentale
La prévention des maladies
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Guérit la maladie d'Alzheimer, Utile pour le diabète de type 2, Il a des propriétés anti-cancer, Prévient la maladie de Parkinson, Empêche cancer de la prostate, Réduit les maladies cardiovasculaires
Avantages globaux de la santé
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Ont des propriétés anti bactériennes, Utile pour le contrôle du poids
Soin de la peau
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Bon pour la peau, Ralentit le processus de vieillissement
Effets secondaires à faible risque
Nervosité
Anxiété, Mal de tête, Irritabilité, Nervosité, problèmes de sommeil, Vomissement
Effets secondaires à risque élevé
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Trouble anxieux, La diarrhée, Hypertension, Maladie du foie, Aggravation glaucome