Avantages physiques
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Bénéfique pour les reins, les poumons et le cœur, Rend meilleur système immunitaire, Protège os, Renforce les os
Avantages pour la santé mentale
La vigilance mentale, Empêche le vertige
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La prévention des maladies
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Prévient le cancer, Prévient les maladies cardiaques
Avantages globaux de la santé
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Combat la mauvaise haleine, Santé bucco-dentaire, Protège les dents
Soin de la peau
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Ralentit le processus de vieillissement
Effets secondaires à faible risque
Insomnie, Nervosité, Agitation
Acidité, Vertiges, La nausée, Insomnie
Effets secondaires à risque élevé
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déshydration, La diarrhée