Avantages physiques
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Bénéfique pour les reins, les poumons et le cœur
Avantages pour la santé mentale
Efficace le stress buster
La vigilance mentale, Empêche le vertige, Actualise esprit, Renforce l'humeur
La prévention des maladies
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Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
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Insomnie, Nervosité, Agitation
Effets secondaires à risque élevé
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Trouble anxieux, La diarrhée, Hypertension, Syndrome de l'intestin irritable, Douleurs à l'estomac, amincissement des os (ostéoporose)