Avantages physiques
Bénéfique pour les reins, les poumons et le cœur
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Avantages pour la santé mentale
La vigilance mentale, Empêche le vertige, Actualise esprit, Renforce l'humeur
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La prévention des maladies
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Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
Insomnie, Nervosité, Agitation
Nervosité
Effets secondaires à risque élevé
Trouble anxieux, La diarrhée, Hypertension, Syndrome de l'intestin irritable, Douleurs à l'estomac, amincissement des os (ostéoporose)
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