Avantages physiques
Améliore la santé
Aides mouvements de l'intestin, Améliore la digestion, Abaisse le cholestérol
Avantages pour la santé mentale
Donne effet calmant, Maux de tête remède, La vigilance mentale
Donne effet calmant, Actualise esprit
La prévention des maladies
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Réduit les maladies cardiovasculaires
Avantages globaux de la santé
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Fonctionne comme un antioxydant, Augmente le métabolisme, Utile pour le contrôle du poids
Effets secondaires à faible risque
Constipation, Vertiges, Démangeaisons, La faiblesse
Mal de tête, Nervosité, problèmes de sommeil, Vomissement
Effets secondaires à risque élevé
La diarrhée, Douleurs à l'estomac
La diarrhée, brûlures d'estomac, Rythme cardiaque irrégulier, Tremors