Avantages physiques
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Aide à la protection de coeur
Avantages pour la santé mentale
combats la dépression, Fraîcheur, Donne effet calmant
stimule la mémoire, Améliorer la mémoire, Améliore les performances de la santé mentale
La prévention des maladies
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Réduit les maladies cardiovasculaires
Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
Mal de tête, La nausée
Anxiété, Insomnie
Effets secondaires à risque élevé
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Diabète, La diarrhée, Les maladies du cœur, Problèmes cardiaques, Augmente le niveau du cholestérol