Beneficios físicos
Reduce el colesterol
Mantiene la salud del tracto digestivo, Reduce el colesterol, Hace mejor sistema inmunológico
Beneficios de Salud Mental
aumenta la energía, aumenta el estado de alerta, fortalece el estado de ánimo
combate la depresión, Da efecto calmante, fortalece el estado de ánimo, El alivio del estrés
La prevención de enfermedades
Tiene propiedades contra el cáncer
previene el cáncer, Previene la enfermedad de Parkinson
Los beneficios de salud general
Tienen propiedades anti bacterianas, aumenta el metabolismo, Salud bucal, Útil para el control del peso
Combate el mal aliento, Salud bucal, Previene la caries dental
Protección de la piel
Ralentiza el proceso de envejecimiento, Se usa para tratar el acné y las espinillas
Bueno para la piel
Efectos secundarios de bajo riesgo
Ansiedad, Estreñimiento, No es adecuado para las mujeres embarazadas y madres lactantes, Inquietud, Desorden del sueño
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Efectos secundarios de alto riesgo
Ansiedad aguda, Enfermedad del higado, Fluorosis ósea
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