Beneficios físicos
Ayuda en la respiración fácil
Hace mejor sistema inmunológico
Beneficios de Salud Mental
aumenta el estado de alerta, El alivio del estrés
destructor de la tensión eficaz, Mejora el rendimiento de la salud mental, aumenta el estado de alerta, Claridad mental
La prevención de enfermedades
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previene el cáncer, Previene enfermedades del corazón, Reduce enfermedades cardiovasculares
Los beneficios de salud general
Desintoxica su cuerpo
Combate el mal aliento, Salud bucal, Previene la caries dental, Protege los dientes, Útil para el control del peso
Protección de la piel
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Efectos secundarios de bajo riesgo
Mareo
Insomnio, Osteofluorosis
Efectos secundarios de alto riesgo
Diarrea, Perjudiciales para los sistemas renales, Doloroso para aquellos que tienen cálculos renales
Anemia, Diabetes, Ataque al corazón, Alta presion sanguinea, Cálculos renales