Beneficios físicos
Ayuda a la protección del corazón
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Beneficios de Salud Mental
aumenta la memoria, mejorar la memoria, Mejora el rendimiento de la salud mental
Frescura, mejora la cognición, estado de alerta mental
La prevención de enfermedades
Reduce enfermedades cardiovasculares
Reduce el dolor muscular después del entrenamiento, previene el cáncer, Previene la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de cáncer de colon
Los beneficios de salud general
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Desintoxica su cuerpo
Protección de la piel
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Efectos secundarios de bajo riesgo
Ansiedad, Insomnio
Acidez, Comezón, sensación de nerviosismo, Náusea
Efectos secundarios de alto riesgo
Diabetes, Diarrea, Enfermedad del corazón, Problemas del corazón, Aumenta el nivel de colesterol
Dolor de espalda, Obesidad, palpitaciones, latidos del corazón rápidos