Beneficios físicos
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Beneficios de Salud Mental
mejorar la memoria
Da efecto calmante, Afilar las habilidades de pensamiento, fortalece el estado de ánimo
La prevención de enfermedades
Se cura la enfermedad de Alzheimer, Previene la enfermedad de Parkinson, Reduce enfermedades cardiovasculares
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Los beneficios de salud general
Útil para el control del peso
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Cuidado del cabello
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Protección de la piel
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Efectos secundarios de bajo riesgo
Acidez, Trastornos del sueño
Dolor de cabeza, Indigestión, vómitos
Efectos secundarios de alto riesgo
Aumenta el nivel de colesterol, Retarda el flujo sanguíneo en el corazón, adelgazamiento de los huesos (osteoporosis)
Obesidad, Dolores de estomago