Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Fördert die Verdauung
Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin
Psychische Gesundheit Vorteile
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Unruhe, Magenentzündung
Nicht gut für die Nerven
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Kann Krebs verursachen, Gefährliche während der frühen Schwangerschaft, Erhöhung der Säure, die zu Ulcer führt
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