Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin
Fördert die Verdauung
Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Nicht gut für die Nerven
Schlaflosigkeit, Unruhe, Magenentzündung
Hohes Risiko Nebenwirkungen
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Kann Krebs verursachen, Gefährliche während der frühen Schwangerschaft, Erhöhung der Säure, die zu Ulcer führt