Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Hält Blutdruck unter Kontrolle
Alzheimer-Erkrankung, Hilft Herzschutz, Fördert die Verdauung
Psychische Gesundheit Vorteile
Geistige Wachheit
Geistige Wachheit
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe
Angst, Schlaflosigkeit, Tremor
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Herzkrankheit, Bluthochdruck, Reizdarmsyndrom, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)
Rückenschmerzen, Unregelmäßiger Herzschlag, Migräne Kopfschmerzen, Probleme in der Blase