Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
steigert Sicht, Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle
Hält Blutdruck unter Kontrolle
Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, Fights Depression, erfrischt Geist
Geistige Wachheit
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
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Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe
Hohes Risiko Nebenwirkungen
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Angststörung, Durchfall, Herzkrankheit, Bluthochdruck, Reizdarmsyndrom, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)