Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Erhöht Immunität, Senkt Cholesterin, Stärkt Knochen
Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin
Psychische Gesundheit Vorteile
Fights Depression, Entlastet Spannung
erfrischt Geist
Krankheitsprävention
Verhindert, dass Herzkrankheit
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Verhindert, dass Karies, Schützt die Zähne
Funktionen als Antioxidans, Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle
Hautpflege
-
Gut für die Haut
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Reizbarkeit, Unruhe
Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Bluthochdruck, Herzflattern
Herzflattern