Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
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Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin
Psychische Gesundheit Vorteile
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Verdauungsstörung, Unruhe, Stomoch Schwere und Völlegefühl
Nicht gut für die Nerven
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Verdauungsprobleme, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)
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