Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz
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Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung
Fights Depression, Frische, Gibt beruhigende Wirkung
Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
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Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Schlaflosigkeit
Kopfschmerzen, Übelkeit
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Diabetes, Durchfall, Herzkrankheit, Herzprobleme, Erhöht Niveau des Cholesterins
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