Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz
steigert Sicht, Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle
Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Erhöht Konzentration, Entspannung
steigert Energie, Fights Depression, erfrischt Geist
Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
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Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe
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Hohes Risiko Nebenwirkungen
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