Zuhause
Tee und Kaffee


Sencha Tee oder Cafe de Olla


Cafe de Olla oder Sencha Tee


Was ist

Farbe
neongrün  
Bräunliches Schwarz  

Typen
Kräuter  
-  

Milch Inhalt
1/3 Tasse  
-  

Geschmack
Erdig, Süß  
Süß  

Servierart
Heiß  
Warm  

Zusatzstoffe
Kokosmilch, Ahornsirup, Stevia  
Zimt, Kaffee, Heißes Wasser, Piloncillo  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Senkt Cholesterin, Macht besseres Immunsystem  
Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Erhöht Wachsamkeit, Geistige Wachheit, Geist Stimulation  
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung  

Krankheitsprävention
Verhindert, dass Krebs  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Verlangsamt den Alterungsprozess  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Sodbrennen, Schlaflosigkeit  
Nicht gut für die Nerven  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Herzrythmusstörung, Durchfall, Reizdarmsyndrom  
-  

Koffein

Koffeingehalt
70,00 mg  
20
60,00 mg  
17

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
70,00 mg  
20
90,00 mg  
26

Hoch (12 floz)
70,00 mg  
13
70,00 mg  
13

Grande (16 floz)
70,00 mg  
9
125,00 mg  
17

Venti (20 floz)
80,00 mg  
8
70,00 mg  
7

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
70,00 mg  
16
70,00 mg  
16

Hoch (354 ml)
-  
120,00 mg  
20

Grande (473 ml)
25,00 mg  
3
60,00 mg  
9

Venti (591 ml)
70,00 mg  
5
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
-  

Sicheres Niveau
25,00 mg  
170,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
70,00 mg  
400,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Konvulsionen, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Nervosität, Klingeln in den Ohren, Sleeping-Krise, Vomiting  
-  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
10,00 Kcal  
5

Mit Zucker
32,00 Kcal  
29
14,00 Kcal  
15

Mit Magermilch
4,00 Kcal  
1
70,00 Kcal  
19

Mit Magermilch und Zucker
-  
80,00 Kcal  
19

Mit Vollmilch
-  
150,00 Kcal  
33

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
25,00 Kcal  
11
85,00 Kcal  
22

Fette
7,00 gm  
30
0,00 gm  

Kohlenhydrate
34,00 gm  
99+
2,00 gm  
18

Eiweiß
12,00 gm  
8
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Encha, Grace, Midori, Mizuba, Pure  
Nescafê  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Mexiko  

Herkunft Periode
-  
-  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

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