Zuhause
Tee und Kaffee


Cafe de Olla oder Sencha Tee


Sencha Tee oder Cafe de Olla


Was ist

Farbe
Bräunliches Schwarz  
neongrün  

Typen
-  
Kräuter  

Milch Inhalt
-  
1/3 Tasse  

Geschmack
Süß  
Erdig, Süß  

Servierart
Warm  
Heiß  

Zusatzstoffe
Zimt, Kaffee, Heißes Wasser, Piloncillo  
Kokosmilch, Ahornsirup, Stevia  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Senkt Cholesterin, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung  
steigert Energie, steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Erhöht Wachsamkeit, Geistige Wachheit, Geist Stimulation  

Krankheitsprävention
-  
Verhindert, dass Krebs  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Entgiftet den Körper, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Verlangsamt den Alterungsprozess  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Nicht gut für die Nerven  
Sodbrennen, Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Herzrythmusstörung, Durchfall, Reizdarmsyndrom  

Koffein

Koffeingehalt
60,00 mg  
17
70,00 mg  
20

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
90,00 mg  
26
70,00 mg  
20

Hoch (12 floz)
70,00 mg  
13
70,00 mg  
13

Grande (16 floz)
125,00 mg  
17
70,00 mg  
9

Venti (20 floz)
70,00 mg  
7
80,00 mg  
8

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
70,00 mg  
16
70,00 mg  
16

Hoch (354 ml)
120,00 mg  
20
-  

Grande (473 ml)
60,00 mg  
9
25,00 mg  
3

Venti (591 ml)
-  
70,00 mg  
5

Koffein Ebene
-  
Mäßig  

Sicheres Niveau
170,00 mg  
25,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
400,00 mg  
70,00 mg  

Wirkungen von Koffein
-  
Konvulsionen, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Nervosität, Klingeln in den Ohren, Sleeping-Krise, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
10,00 Kcal  
5
0,00 Kcal  

Mit Zucker
14,00 Kcal  
15
32,00 Kcal  
29

Mit Magermilch
70,00 Kcal  
19
4,00 Kcal  
1

Mit Magermilch und Zucker
80,00 Kcal  
19
-  

Mit Vollmilch
150,00 Kcal  
33
-  

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
85,00 Kcal  
22
25,00 Kcal  
11

Fette
0,00 gm  
7,00 gm  
30

Kohlenhydrate
2,00 gm  
18
34,00 gm  
99+

Eiweiß
0,00 gm  
99+
12,00 gm  
8

Marken

Marken
Nescafê  
Encha, Grace, Midori, Mizuba, Pure  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Mexiko  
China  

Herkunft Periode
-  
-  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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