Zuhause
Tee und Kaffee


Sencha Tea oder Masala Chai


Masala Chai oder Sencha Tea


Was ist

Farbe
Grün, Hellgrün  
Caramel Brown  

Typen
Grün  
-  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
3/4 Tasse  

Geschmack
faul  
Würzig, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Teeblätter, Wasser  
Schwarzer Tee, Kardamom, Ingwer, Milch, Heißes Wasser, Gewürze  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
0 Protokoll  
3 Protokoll  
3

Kochzeit
5 Protokoll  
5
10 Protokoll  
7

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Hilft Herzschutz, Fördert die Verdauung  

Psychische Gesundheit Vorteile
erfrischt Geist  
Kopfschmerzen Heilung, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe  
Säure, Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Schwindel, Schlaflosigkeit, Übelkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Herzflattern  
-  

Koffein

Koffeingehalt
40,00 mg  
12
47,00 mg  
14

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
40,00 mg  
12
47,00 mg  
14

Hoch (12 floz)
20,00 mg  
2
-  

Grande (16 floz)
-  
40,00 mg  
5

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
40,00 mg  
11
47,00 mg  
13

Hoch (354 ml)
30,00 mg  
2
-  

Grande (473 ml)
-  
47,00 mg  
7

Venti (591 ml)
-  
95,00 mg  
7

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
20,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
30,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Angststörung, Reizbarkeit, Unruhe  
Durchfall, Schwindel, Schlaflosigkeit  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
56,00 Kcal  
14

Mit Zucker
16,00 Kcal  
17
59,00 Kcal  
37

Mit Magermilch
-  
50,00 Kcal  
15

Mit Magermilch und Zucker
-  
90,00 Kcal  
20

Mit Vollmilch
-  
50,00 Kcal  
17

Mit Vollmilch und Zucker
-  
90,00 Kcal  
13

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
90,00 Kcal  
23

Fette
4,70 gm  
25
1,30 gm  
14

Kohlenhydrate
47,70 gm  
99+
14,00 gm  
39

Eiweiß
24,50 gm  
3
4,00 gm  
21

Marken

Marken
Bigelow, Lipton, Organic, Yogi Tree  
Brooke Bond, Everest, Golden Tips, Organic, Wagh Bakri  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Japan  
Indien  

Herkunft Periode
17. Jahrhundert  
Zwischen 5000- 9000 Jahren  

Popularität
Beliebt  
Berühmt  

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