Zuhause
Tee und Kaffee


Schwarzer Kaffee vs Ristretto


Ristretto vs Schwarzer Kaffee


Was ist

Farbe
Schwarz, Dunkelbraun  
Dunkelbraun, Umber  

Typen
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee  
L'autentico, Vanille  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
wenn nötig wenig  

Geschmack
Kleine bitter  
Bitter, Fruchtig, Intensive Espresso  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker  
Kaffee, Espresso, Heißes Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit  
Effiziente Stress buster, Geistige Wachheit  

Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit  
Angst, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Unruhe  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck  
Abnahme der Knochendichte, Starke Kopfschmerzen  

Koffein

Koffeingehalt
163,00 mg  
35
58,00 mg  
16

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
163,00 mg  
36
58,00 mg  
17

Hoch (12 floz)
260,00 mg  
31
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
330,00 mg  
34
170,00 mg  
23

Venti (20 floz)
415,00 mg  
34
150,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
163,00 mg  
33
58,00 mg  
14

Hoch (354 ml)
260,00 mg  
32
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
310,00 mg  
38
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
415,00 mg  
23
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Sehr hoch  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Hypertonie, Unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzittern  
zitternde Hände, Schlaf-Latenz, Strokes  

Kalorien

Ohne Zucker
2,00 Kcal  
1
0,00 Kcal  

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
-  
98,00 Kcal  
25

Mit Magermilch und Zucker
2,00 Kcal  
1
115,00 Kcal  
25

Mit Vollmilch
1,00 Kcal  
1
142,00 Kcal  
32

Mit Vollmilch und Zucker
4,00 Kcal  
1
159,00 Kcal  
20

Kalorien mit Additiven
20,00 Kcal  
10
161,00 Kcal  
33

Fette
0,05 gm  
3
8,00 gm  
32

Kohlenhydrate
0,09 gm  
1
14,00 gm  
39

Eiweiß
0,20 gm  
37
8,00 gm  
12

Marken

Marken
Folgers, Maxwell House  
Galliano  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Jemen  
Italien  

Herkunft Periode
Ca. 15. Jahrhundert  
Nicht bekannt  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

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