Zuhause
Tee und Kaffee


Schwarzer Kaffee vs Fermentierter Tee


Fermentierter Tee vs Schwarzer Kaffee


Was ist

Farbe
Schwarz, Dunkelbraun  
Dunkelbraun, Gelb  

Typen
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee  
Oolong, Schwarz, Pu-Erh  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Kleine bitter  
wie Essig  

Servierart
Heiß  
Warm  

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker  
Schwarzer Tee, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
3 Protokoll  
3
15 Protokoll  
7

Kochzeit
5 Protokoll  
5
15 Protokoll  
8

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Fördert die Verdauung, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit  
steigert Energie, Fights Depression, Stärkt Stimmung  

Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs  
Verhindert, dass Krebs  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper  
Entgiftet den Körper, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck  
Leber erkrankung  

Koffein

Koffeingehalt
163,00 mg  
35
24,00 mg  
5

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
163,00 mg  
36
24,00 mg  
5

Hoch (12 floz)
260,00 mg  
31
-  

Grande (16 floz)
330,00 mg  
34
-  

Venti (20 floz)
415,00 mg  
34
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
163,00 mg  
33
24,00 mg  
3

Hoch (354 ml)
260,00 mg  
32
-  

Grande (473 ml)
310,00 mg  
38
25,00 mg  
3

Venti (591 ml)
415,00 mg  
23
-  

Koffein Ebene
Sehr hoch  
Hoch  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
-  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
-  

Wirkungen von Koffein
Hypertonie, Unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzittern  
Kopfschmerzen, Herzprobleme, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Nervosität  

Kalorien

Ohne Zucker
2,00 Kcal  
1
-  

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
12,10 Kcal  
14

Mit Magermilch
-  
-  

Mit Magermilch und Zucker
2,00 Kcal  
1
-  

Mit Vollmilch
1,00 Kcal  
1
-  

Mit Vollmilch und Zucker
4,00 Kcal  
1
-  

Kalorien mit Additiven
20,00 Kcal  
10
40,00 Kcal  
14

Fette
0,05 gm  
3
12,00 gm  
36

Kohlenhydrate
0,09 gm  
1
12,70 gm  
38

Eiweiß
0,20 gm  
37
10,00 gm  
9

Marken

Marken
Folgers, Maxwell House  
Synergy  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Jemen  
China  

Herkunft Periode
Ca. 15. Jahrhundert  
5000 Jahre vor  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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