Zuhause
Tee und Kaffee


Schwarzer Kaffee oder Yerba Mate Tee


Yerba Mate Tee oder Schwarzer Kaffee


Was ist

Farbe
Schwarz, Dunkelbraun   
gelbliches Grün   

Typen
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee   
Kamerad, Grün, Kräuter   

Milch Inhalt
Nicht benötigt   
Wenig   

Geschmack
Kleine bitter   
Bitter   

Servierart
Heiß   
Kalt, Heiß   

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker   
Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Milch, Muskatnuss   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
3 Protokoll   
3
5 Protokoll   
5

Kochzeit
5 Protokoll   
5
30 Protokoll   
9

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Nicht verfügbar   
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Verdauungstrakt gesund, Macht besseres Immunsystem, Stärkt Knochen   

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit   
steigert Energie, steigert Speicher, Erhöht Konzentration, Geistige Wachheit, Mentale Klarheit   

Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs   
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Nicht verfügbar   
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit   
Angst, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Magenverstimmungen, Vomiting   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck   
Kann Krebs verursachen, Bluthochdruck, Unregelmäßiger Herzschlag, Leber erkrankung   

Koffein

Koffeingehalt
163,00 mg   
31
85,00 mg   
20

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
163,00 mg   
27
85,00 mg   
18

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
163,00 mg   
28
85,00 mg   
17

Koffein Ebene
Sehr hoch   
Mäßig   

Sicheres Niveau
400,00 mg   
Nicht verfügbar   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
Nicht verfügbar   

Wirkungen von Koffein
Hypertonie, Unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzittern   
Ermüden, Übelkeit, Sleeping-Krise, Vomiting   

Kalorien

Ohne Zucker
2,00 Kcal   
1
Nicht verfügbar   

Mit Zucker
20,00 Kcal   
18
1,70 Kcal   
7

Mit Magermilch
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch und Zucker
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch und Zucker
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien mit Additiven
20,00 Kcal   
6
Nicht verfügbar   

Fette
0,05 gm   
3
1,50 gm   
13

Kohlenhydrate
0,09 gm   
1
1,50 gm   
13

Eiweiß
0,20 gm   
35
1,00 gm   
29

Marken

Marken
Folgers, Maxwell House   
Amanda, Eco Teas, Guayaki   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Jemen   
Europa, Südamerika   

Herkunft Periode
Ca. 15. Jahrhundert   
19. Jahrhundert   

Popularität
Berühmt   
Berühmt   

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