Zuhause
Tee und Kaffee


Ristretto oder Schwarzer Kaffee


Schwarzer Kaffee oder Ristretto


Was ist

Farbe
Dunkelbraun, Umber   
Schwarz, Dunkelbraun   

Typen
L'autentico, Vanille   
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee   

Milch Inhalt
wenn nötig wenig   
Nicht benötigt   

Geschmack
Bitter, Fruchtig, Intensive Espresso   
Kleine bitter   

Servierart
Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Kaffee, Espresso, Heißes Wasser   
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll   
5
3 Protokoll   
3

Kochzeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Macht besseres Immunsystem   
Nicht verfügbar   

Psychische Gesundheit Vorteile
Effiziente Stress buster, Geistige Wachheit   
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit   

Krankheitsprävention
Nicht verfügbar   
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nicht verfügbar   
Entgiftet den Körper, Nicht verfügbar   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Unruhe   
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Abnahme der Knochendichte, Starke Kopfschmerzen   
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck   

Koffein

Koffeingehalt
58,00 mg   
14
163,00 mg   
31

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
58,00 mg   
12
163,00 mg   
27

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
58,00 mg   
11
163,00 mg   
28

Koffein Ebene
Mäßig   
Sehr hoch   

Sicheres Niveau
300,00 mg   
400,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
zitternde Hände, Schlaf-Latenz, Strokes   
Hypertonie, Unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzittern   

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal   
2,00 Kcal   
1

Mit Zucker
17,00 Kcal   
16
20,00 Kcal   
18

Mit Magermilch
98,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch und Zucker
115,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch
142,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch und Zucker
159,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien mit Additiven
161,00 Kcal   
19
20,00 Kcal   
6

Fette
8,00 gm   
30
0,05 gm   
3

Kohlenhydrate
14,00 gm   
33
0,09 gm   
1

Eiweiß
8,00 gm   
12
0,20 gm   
35

Marken

Marken
Galliano   
Folgers, Maxwell House   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien   
Jemen   

Herkunft Periode
Nicht bekannt   
Ca. 15. Jahrhundert   

Popularität
Mäßig   
Berühmt   

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