Zuhause
Tee und Kaffee


Ristretto oder Heiße Schokolade Kaffee


Heiße Schokolade Kaffee oder Ristretto


Was ist

Farbe
Dunkelbraun, Umber  
Beige, Braun, Hellbraun  

Typen
L'autentico, Vanille  
Sofortig  

Milch Inhalt
wenn nötig wenig  
Vollschale  

Geschmack
Bitter, Fruchtig, Intensive Espresso  
chocolaty, Süß  

Servierart
Heiß  
Kalt, Heiß  

Zusatzstoffe
Kaffee, Espresso, Heißes Wasser  
Brauner Zucker, Zimt, Kakaopulver, Milch, Zucker, Vanillesirup, Schlagsahne  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Macht besseres Immunsystem  
Hält Blutdruck unter Kontrolle  

Psychische Gesundheit Vorteile
Effiziente Stress buster, Geistige Wachheit  
Erhöht Wachsamkeit, Erhöht Konzentration  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Unruhe  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Abnahme der Knochendichte, Starke Kopfschmerzen  
-  

Koffein

Koffeingehalt
58,00 mg  
16
15,00 mg  
2

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
58,00 mg  
17
15,00 mg  
2

Hoch (12 floz)
75,00 mg  
14
20,00 mg  
2

Grande (16 floz)
170,00 mg  
23
25,00 mg  
3

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
30,00 mg  
2

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
58,00 mg  
14
-  

Hoch (354 ml)
75,00 mg  
10
160,00 mg  
24

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
20,00 mg  
2

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
30,00 mg  
2

Koffein Ebene
Mäßig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
20,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
15,00 mg  

Wirkungen von Koffein
zitternde Hände, Schlaf-Latenz, Strokes  
Herz-Arrhythmie, Bluthochdruck, Osteoporose, Ulzera  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
56,00 Kcal  
14

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
43,00 Kcal  
32

Mit Magermilch
98,00 Kcal  
25
80,00 Kcal  
20

Mit Magermilch und Zucker
115,00 Kcal  
25
80,00 Kcal  
19

Mit Vollmilch
142,00 Kcal  
32
180,00 Kcal  
38

Mit Vollmilch und Zucker
159,00 Kcal  
20
180,00 Kcal  
23

Kalorien mit Additiven
161,00 Kcal  
33
200,00 Kcal  
37

Fette
8,00 gm  
32
16,00 gm  
40

Kohlenhydrate
14,00 gm  
39
50,00 gm  
99+

Eiweiß
8,00 gm  
12
14,00 gm  
6

Marken

Marken
Galliano  
Nescafê, Nestlé, Starbucks  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien  
Mexiko  

Herkunft Periode
Nicht bekannt  
Vor 2000 Jahren  

Popularität
Mäßig  
Beliebt  

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