Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee oder Türkischer Kaffee


Türkischer Kaffee oder Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Dunkelbraun  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
Keine Typen  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Vollschale  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Kardamom, Zucker  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
3 Protokoll  
3
10 Protokoll  
7

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
Alzheimer-Erkrankung, Hilft Herzschutz, Fördert die Verdauung  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
Geistige Wachheit  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Angst, Schlaflosigkeit, Tremor  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
Rückenschmerzen, Unregelmäßiger Herzschlag, Migräne Kopfschmerzen, Probleme in der Blase  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
100,00 mg  
28

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
100,00 mg  
28

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
100,00 mg  
18

Grande (16 floz)
-  
240,00 mg  
29

Venti (20 floz)
-  
310,00 mg  
27

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
100,00 mg  
26

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
145,00 mg  
22

Grande (473 ml)
-  
154,00 mg  
22

Venti (591 ml)
-  
475,00 mg  
24

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
Blutdruck, Cholesterin steigen, Hypertonie  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
29,00 Kcal  
9

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
46,00 Kcal  
34

Mit Magermilch
-  
112,00 Kcal  
28

Mit Magermilch und Zucker
-  
129,00 Kcal  
27

Mit Vollmilch
-  
175,00 Kcal  
37

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
192,00 Kcal  
25

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
190,00 Kcal  
36

Fette
0,00 gm  
0,02 gm  
2

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
11,57 gm  
36

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,13 gm  
38

Marken

Marken
Yunnan  
Elite, Mehmet Efendi Turkish Coffee, Selamlique, Turk kahvesi  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Truthahn  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
Ca. 15. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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