Zuhause
Tee und Kaffee


Puer Tee oder Caffe Crema


Caffe Crema oder Puer Tee


Was ist

Farbe
Schwarz, Bräunliches Schwarz  
Beige, Hellbraun  

Typen
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  
Espresso, Long Drink, Schweizer Caffe Crema, Calque  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
wenn nötig wenig  

Geschmack
Erdig, mildern, Süß  
Stark und Reich  

Servierart
Heiß  
Vereist  

Zusatzstoffe
Ohne Zusatzstoffe  
Gekühlte starken Kaffee, halb und halb, Milch, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  
-  

Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  
-  

Koffein

Koffeingehalt
65,00 mg  
19
70,00 mg  
20

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
-  
80,00 mg  
23

Hoch (12 floz)
65,00 mg  
12
80,00 mg  
15

Grande (16 floz)
-  
120,00 mg  
16

Venti (20 floz)
-  
280,00 mg  
24

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
120,00 mg  
28

Hoch (354 ml)
65,00 mg  
8
120,00 mg  
20

Grande (473 ml)
-  
265,00 mg  
33

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
300,00 mg  
155,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
420,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  
-  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
-  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
35,00 Kcal  
30

Mit Magermilch
-  
30,00 Kcal  
11

Mit Magermilch und Zucker
-  
60,00 Kcal  
15

Mit Vollmilch
-  
28,00 Kcal  
10

Mit Vollmilch und Zucker
40,00 Kcal  
6
-  

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
35,00 Kcal  
13

Fette
0,00 gm  
2,00 gm  
17

Kohlenhydrate
1,00 gm  
11
2,00 gm  
18

Eiweiß
0,00 gm  
99+
1,00 gm  
30

Marken

Marken
Yunnan  
Jacobs, Tassimo  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Italien  

Herkunft Periode
7. Jahrhundert  
1980  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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