Zuhause
Tee und Kaffee


Pfefferminz Mokka oder Puer Tee


Puer Tee oder Pfefferminz Mokka


Was ist

Farbe
Hellbraun  
Schwarz, Bräunliches Schwarz  

Typen
Espresso, Mokka  
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  

Milch Inhalt
Eine und eine halbe Tasse  
Nicht benötigt  

Geschmack
Süß  
Erdig, mildern, Süß  

Servierart
Kalt  
Heiß  

Zusatzstoffe
Schokolade, Kakaopulver, Espresso, Milch, Zucker, Wasser, Schlagsahne  
Ohne Zusatzstoffe  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Hält Verdauungstrakt gesund  
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
Fights Depression, erfrischt Geist, Entlastet Spannung  
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
-  
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
-  
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  

Koffein

Koffeingehalt
175,00 mg  
36
65,00 mg  
19

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
75,00 mg  
21
-  

Hoch (12 floz)
75,00 mg  
14
65,00 mg  
12

Grande (16 floz)
150,00 mg  
20
-  

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
175,00 mg  
34
-  

Hoch (354 ml)
175,00 mg  
26
65,00 mg  
8

Grande (473 ml)
175,00 mg  
25
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Hoch  
Niedrig  

Sicheres Niveau
-  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
400,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Angststörung, Magenverstimmung  
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
0,05 Kcal  
3
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
80,00 Kcal  
20
-  

Mit Magermilch und Zucker
80,00 Kcal  
19
-  

Mit Vollmilch
45,00 Kcal  
16
-  

Mit Vollmilch und Zucker
180,00 Kcal  
23
40,00 Kcal  
6

Kalorien mit Additiven
330,00 Kcal  
99+
0,00 Kcal  

Fette
15,00 gm  
39
0,00 gm  

Kohlenhydrate
63,00 gm  
99+
1,00 gm  
11

Eiweiß
13,00 gm  
7
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Maxwell House, Nescafê, Nestlé, Starbucks  
Yunnan  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
-  
China  

Herkunft Periode
-  
7. Jahrhundert  

Popularität
Beliebt  
Mäßig  

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