Zuhause
Tee und Kaffee


Moka oder Chai Latte


Chai Latte oder Moka


Was ist

Farbe
Bräunliche Weiß, Hellbraun  
Braun, Hellbraun  

Typen
Espresso  
Masala Chai  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
2/3 Tasse  

Geschmack
-  
Kleine Spiced, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Kaffee, Wasser  
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Kochzeit
10 Protokoll  
7
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  

Psychische Gesundheit Vorteile
-  
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
-  
Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Sodbrennen, Ulzera  

Koffein

Koffeingehalt
90,00 mg  
26
70,00 mg  
20

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
95,00 mg  
27
70,00 mg  
20

Hoch (12 floz)
95,00 mg  
17
95,00 mg  
17

Grande (16 floz)
170,00 mg  
23
145,00 mg  
19

Venti (20 floz)
175,00 mg  
18
95,00 mg  
11

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
90,00 mg  
24
75,00 mg  
17

Hoch (354 ml)
170,00 mg  
25
95,00 mg  
17

Grande (473 ml)
175,00 mg  
25
145,00 mg  
20

Venti (591 ml)
255,00 mg  
13
95,00 mg  
7

Koffein Ebene
Hoch  
Mäßig  

Sicheres Niveau
-  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
400,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
-  
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
3,00 Kcal  
2

Mit Zucker
-  
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
-  
83,00 Kcal  
22

Mit Magermilch und Zucker
60,00 Kcal  
15
100,00 Kcal  
21

Mit Vollmilch
25,00 Kcal  
8
113,00 Kcal  
28

Mit Vollmilch und Zucker
-  
130,00 Kcal  
18

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal  
21
170,00 Kcal  
34

Fette
2,50 gm  
20
3,50 gm  
22

Kohlenhydrate
0,00 gm  
22,00 gm  
99+

Eiweiß
6,00 gm  
14
4,00 gm  
21

Marken

Marken
-  
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
-  
Südasien  

Herkunft Periode
-  
Nicht bekannt  

Popularität
Weniger bekannt  
Mäßig  

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